Szkolenia i kursy w systemie MBI obejmują min. następujące zagadnienia teoretyczne i praktyczne:
1. Natura medytacji.
2. Zasady technik medytacyjnych( postawy, miejsce, pora, czas itp.)
3. Efekty medytacji.
4. Medytacja relaksacyjna, zdrowotna i duchowa.
5. Medytacja statyczna i dynamiczna.
6. Medytacja z koncentracją( jednopunktowa, wielopunktowa).
7. Medytacja umysłu(bezpośrednia).
8. Techniki wspomagające( masaż, masaż medytacyjny, automasaż medytacyjny).
9. Energia czakramów i wzmacnianie sił witalnych organizmu.
10. Przeszkody, zagrozenia i niebezpieczeństwa w procesie medytacji.
Uczestnicząc w kursach poznajemy fascynujący świat medytacji, a jego klimat staje się inspiracją głębszego przezywania i widzenia rzeczywistości, wyciszenia umysłu, relaksu oraz źródłem wzmacniającej energii. Każdy z nas może mieć odmienne podejście do zagadnienia medytacji. Dlatego opracowano i przygotowano w ramach MBI programy szkoleniowe dostosowane do różnych oczekiwań. Wszystkie oparte są na tych samych zasadach praktycznych i teoretycznych systemu MBI. Opanowanie podstaw technik medytacyjnych, stopniowe rozwijanie nabytych umiejętności jest elementem warunkującym skuteczność procesu.
