<\/p>\n

Korzy\u015bci jakie min. daje praktykowanie medytacji: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/strong>\u00a0Fot. \u0141ukasz Bielecki<\/strong><\/p>\n

\n
• \n

  poprawa koncentracji i pami\u0119ci<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  lepsze wyniki w nauce<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  op\u00f3\u017anienie proces\u00f3w starzenia<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  zmniejszenie negatywnych emocji i l\u0119k\u00f3w<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  obni\u017cenie poziomu stresu<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  poprawa samopoczucia<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  dzia\u0142anie antydepresyjne<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  lepszy sen<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  normalizacja ci\u015bnienia krwi<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  obni\u017cenie poziomu cholesterolu<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  szybsza regeneracja organizmu<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  zwi\u0119kszenie energii i witalno\u015bci<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  zmniejszenie ryzyka chor\u00f3b serca i nawrotu tych chor\u00f3b<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  stabilizacja wagi( wspomaga terapie odchudzaj\u0105ce)<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  zmniejszenie cz\u0119stotliwo\u015bci b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, nerwob\u00f3li<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  wzmocnienie uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  wspomaganie leczenia nowotwor\u00f3w, SM<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  zmniejszenie symptom\u00f3w syndromu napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  wzrost postaw abstynenckich<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  redukcja u\u017cywania \u015brodk\u00f3w odurzajacych<\/p>\n<\/li>\n

• \n

  og\u00f3lna poprawa stanu zdrowia<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Korzy\u015bci jakie min. daje praktykowanie medytacji: \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Fot. \u0141ukasz Bielecki poprawa koncentracji i pami\u0119ci lepsze wyniki w nauce op\u00f3\u017anienie proces\u00f3w starzenia zmniejszenie Czytaj dalej….<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-1133","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t